像秦岚一样严格管理自己,你也可以活成别人眼中的白月光

富察皇后的秦岚刷爆朋友圈,最近又迷上了《新舞林大会》网传:瑜伽让她成为“白月光”!

在她饰演《还珠格格》3中的知画,到现在《延禧攻略》中的福察,其扮演的古装角色都有种端庄大方的古典美人气质。而现实生活中也是一位 气质如兰的优雅女神!

37岁的她不论是颜值还是身材,看起来只有20岁的摸样。看这如此完美的身材,离不开秦岚对自己的严格管理。每天不论拍戏再忙,她都把其中一小时留给自己。这是她一直坚持的原则。而瑜伽正是她管理身材的秘籍。

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